• Herzlich willkommen
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    Futterhäuser und Futtersysteme
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    Tulpen aus den Vierlanden
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    Große Auswahl an Tomaten
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    Tulpenkisten
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    Vogelfutter in großer Auswahl
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    Obst der Saison
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    Frisches Gemüse aus der Region
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    Türkränze
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Vitamin B 2

Vitamin B2 Chemische Bezeichnung:   Riboflavin Tagesbedarf:      Frauen: 1,2 mg, Männer: 1,4 mg Vorkommen:    Vollkornmehle, Leber, Nieren, Schweinefleisch, Eier, Milch, Käse, grünes Blattgemüse Aufgabe im Zellstoffwechsel:    Teil von 60 verschiedenen Enzymen des Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsels, Bestandteil des Coenzyms FAD: Übertragung von Wasserstoff, Übertragung von Lichtreizen im Auge Störungen bei Unterversorgung: Störungen des Wachstums, Gewichtsabnahme, Nervenstörungen, Schädigungen der Haut und der Schleimhäute, Müdigkeit und Unlust, gereizte Schleimhäute, eingerissene Mundwinkel, schuppige Lippen, glanzlose und brüchige Nägel, Lichtempfindlichkeit Wirkungen: hilft beim Wachstum und bei der Fortpflanzung, gut für Haut, Nägel, Haare und das Sehen Wirkt zusammen mit: Vitamin B1, B3, B6, C

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